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每天3分钟，了解你的身体！脾胃最怕生、冷、硬的食物！

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导演：内详

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随意吃药，先伤脾胃再伤肝肾！
烟酒无度，伤肝伤肺也伤胃（下）
烟酒无度，伤肝伤肺也上胃（上）
思虑过度，难有好食欲！
面黄肌瘦的人多是脾气虚，要益气健脾！
总是吃太饱，容易被肥胖、“三高”盯上
不吃早餐的人，容易得胃溃疡！
孩子偏食挑食怎么办？
脾胃最怕生、冷、硬的食物！
吃饱就睡，就是在等病来
关于胃病，听这一篇就够了（2）幽门螺杆菌
关于胃病，听这一篇就够了（1）浅表性胃炎
晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天知道了！
鱼胶不就是鱼泡泡吗？有以下症状的女性，赶紧吃起来！
这4款中药茶，病毒都怕！常喝一年不感冒！
灵芝对肝到底好在哪？！
这样喝水只会湿气越重，体型越胖！
1斤黑枸杞=10斤红枸杞，难怪他们都在吃！
养胃有三宝，你吃对了吗？
玛咖只能男人吃？错！女人吃它的好处也很多！
阿胶糕的由来和功效，这些人更需要吃阿胶糕！
三七，人参，西洋参，谁是参王之王？
天麻和三七能一起吃吗？一起吃有何功效？
黄芪是个宝，黄芪泡水喝的6大好处，你都知道吗？
乳房肿痛有硬块？这几种食物，通乳散结，远离乳腺增生！
灵芝孢子粉改善哮喘有效！不知道的赶紧看一看！
血糖再高也能降下来！试试这样吃！
红参怎么吃才能发挥最好的疗效？！
胃里总是反酸水怎么办？这些建议别错过！
40岁后老的快，教你每周一次气血三宝汤补回来！
服用西洋参的禁忌，您一定要看！
吃黑枸杞拉肚子？原来这些人不能吃，黑枸杞的禁忌你要知！
每天吃一个，60血管都畅通！医生最“恨”的水果，功效惊人！
人参、丹参、党参，西洋参究竟有哪些区别，怎么吃最好？
三七重在预防，防治三高有秘方，这样吃三七，三高不上身！
养生不能恶补，要补先排毒！
脖子为什么一转就响？如何解决这个问题？
总是烦恼冬天孩子咳嗽，这种水果煮一下，喝了3杯，就不咳嗽了！
身体的7大问题：试试铁皮石斛，80%的人还不知道！
为什么这个季节女人需要吃铁皮石斛！
灵芝竟然可以防治这么多疾病，关键是你吃对了吗？
这种野生效果，竟然这么牛掰！
紧张，感冒，雾霾污染，多吃点这个东西对你有好处！
三七、丹参、西洋参可预防老年多种病，堪称老年三宝！
几乎所有的血栓都毫无征兆！记住一个字，让你一生无栓！
每天一杯西洋参茶，补气效果棒！后悔现在才知道！
女人想让衰老慢一点，就该吃燕窝！就怕你不坚持！
吃三七没效果？你可能吃错了，80%的人中枪了！
陈皮有一种吃法可以润喉、降压、明目......你绝对想不到！
冬虫夏草“抗癌形象”有着巨大的吸引力，它真有那么好吗？
晨起的这5个现象，说明肾脏变“虚”了，这样滋补最有效！
她用益母草➕红枣，治好了多年的痛经！
每天用它泡水，排出10年烟毒！戒烟不成功的人一定要看！
阿胶糕，女人一生滋阴养血的最好选择！
真别嫌它便宜，它可是药中补气王！
熬夜➕喝酒=伤肝=慢性自杀？三七帮你养肝护肝！
这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，告诉你正确的喝水方法！
想要血压稳，就要管住嘴！高血压患者的6大饮食误区！
是什么偷走了我们的气血？这样的答案，你肯定没想到！
黑枸杞中竟然有一个惊人的秘密！
近5亿中国人都急需服用三七？究竟为何？
别愁了！大姨妈期间喝这个！污血就能排干净啦！
脾气大？你的肝火太旺啦！转给有需要的朋友！
原来枸杞还能治痛风！
胃病一直好不了？试试这样做！
常喝酒，肝脏不好怎么办？想醒酒戒酒？一个小妙招轻松解决！
宝宝反复咳嗽，怎么办？这样吃，就能搞定！

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